PSICOTERAPIA BREVE

Rua do Grito 133, Ipiranga – Próx. ao metro Sacomã


Todos nós podemos passar por momentos de crises, que desequilibre nossa maneira habitual de ser, gerando sofrimentos, angústias e conflitos. Percebemos então que não estamos conseguindo lidar com esses obstáculos e superar as dificuldades que são inerentes à vida.

Raramente uma pessoa pensa em buscar algum tipo de ajuda psicológica sem que um sofrimento esteja presente.

 A procura por uma psicoterapia não é sinal de desequilíbrio, fraqueza ou incompetência para enfrentar nossos problemas e desafios pessoais, mas sim, o reconhecimento de que somos humanos e, portanto, sujeitos a limitações perante as diversas situações muitas vezes inesperadas que a vida nos impõe.

 

A psicoterapia breve tem como objetivo principal o trabalho com um foco, o qual pode ser definido como o principal problema que motiva a pessoa a buscar ajuda.

O psicólogo irá conhecer seu paciente, investigar os vários aspectos de sua vida e personalidade e auxiliá-lo a compreender melhor o que se passa com ele, o que desencadeou seu sofrimento e, consequentemente, proporcionar ajuda nesse momento difícil de sua vida.

 O tratamento busca um número reduzido de sessões utilizando técnicas que aceleram o processo terapêutico. A psicoterapia breve focal torna-se mais acessível à população por ser de curto prazo implicando em menos custos e também por atender o número limitado de sessões que os convênios cobrem (18 sessões).

 

 

Alguns motivos para se buscar a terapia breve:

 – Dificuldades em lidar com obstáculos ou situações de crise como: luto, separações, perda de emprego…

– Sentimentos de impotência, menos valia, falta de iniciativa, pessimismo, desesperança…

 – Transtornos emocionais: ansiedade, depressão, fobias, compulsões…

– Distúrbios alimentares: compulsão, anorexia, obesidade, bulimia.

 – Dores constantes e sem causa física.

– Insônia ou excesso de sono.

– Problemas de relacionamento familiar, afetivo, social, profissional.

– Agressividade, irritabilidade, impulsividade excessivas, entre outros.

 

Essa modalidade apresenta resultados terapêuticos bastante eficazes, podendo-se observar melhoras significativas já nos primeiros meses de tratamento.

 

  Entre os objetivos a serem alcançados estão:

– Atender à necessidade imediata do paciente.

– Superar as dificuldades que são inerentes à vida.

 – Compreensão e superação de crises e problemas atuais da realidade.

 – Auxiliar no enfrentamento de situações de conflito.

– Enfrentar e superar medos, angústias.

 – Aquisição da consciência de alguma enfermidade estabelecida.

– Promover a autoestima, bem-estar e equilíbrio emocional.

– Recuperação do equilíbrio.

Realizada com sessões semanais individuais, atende pacientes de qualquer idade e sua duração vai depender da problemática do paciente, de seus recursos e também da formação do profissional enquanto abordagem.

Aqui na Clínica Equilybra, todos os nossos profissionais atuam nessa modalidade, independente da abordagem que seguem.

 “O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem” (Fernando Pessoa).

 

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